Un imparcial Vista de pausas activas mentales
Las pausas activas son una utensilio versátil que puedes adaptar a tus deposición y preferencias personales. A continuación, te presentamos una categorización de los diferentes tipos de pausas activas que puedes incorporar en tu rutina laboral para mejorar tu bienestar en el trabajo:Pausas de ejercicios aeróbicos: Si tienes comunicación a un